W ramach oczyszczania wątroby trzymaj się zdrowej żywności, takiej jak organiczne warzywa liściaste, świeże zioła, warzywa kapustne, olej kokosowy i ocet jabłkowy.Unsplash/Kim Pine
astrologia równowagi
Wątroba jest organem wielozadaniowym, pracującym nad utrzymaniem czystości krwi, prawidłowym metabolizmem i prawidłowym funkcjonowaniem organizmu układ trawienny mocny. Odpowiada również za filtrowanie składników odżywczych dostępnych w spożywanej żywności i rozprowadzanie ich po całym organizmie poprzez krwioobieg, a następnie eliminowanie toksycznych odpadów pozostałych po tym procesie.
Oprócz tych kluczowych ról wątroba reguluje dopływ krwi, zapewniając jej wystarczającą ilość, umożliwiając jej krzepnięcie i rozkładając uszkodzone komórki krwi, aby można je było usunąć z organizmu wraz z moczem lub kałem. ( 1 )
Jest oczywiste, że wątroba odgrywa ważną rolę dla naszego zdrowia, a gdy nie funkcjonuje prawidłowo, jesteśmy narażeni na ryzyko wystąpienia takich objawów, jak zmęczenie, osłabienie i problemy trawienne. Należy pamiętać, że problemy z wątrobą występują nie tylko u osób nadużywających alkoholu. Mogą również dotyczyć osób stosujących niewłaściwą dietę, osób poddawanych dużemu stresowi, osób narażonych na zanieczyszczenia powietrza i toksyny środowiskowe, a także osób przyjmujących leki na receptę lub antybiotyki. A ponieważ dotyczy to prawie wszystkich, którzy obecnie chodzą po planecie, ważne jest również, aby pamiętać, że dobre płukanie wątroby może pomóc w przywróceniu prawidłowego funkcjonowania tego ciężko pracującego organu.
Objawy nieprawidłowej pracy wątroby
Kiedy Twoja wątroba ma zbyt wiele do zniesienia, może zacząć działać nieprawidłowo, więc jeśli zauważysz którykolwiek z tych typowych objawów, organizm może Ci powiedzieć, że nadszedł czas na płukanie wątroby:
Wzdęcia i zaparcia : Kiedy Twoja wątroba jest przeciążona z powodu złej diety, leków na receptę lub toksyn środowiskowych dostających się do organizmu, ma to wpływ na trawienie. Pamiętaj, że wątroba jest jak ośrodek kontroli trawienia w organizmie i kiedy zostanie spowolniona lub uszkodzona, zauważysz objawy trawienne, takie jak wzdęcia i zaparcia.
Zmęczenie : Osoby z uszkodzeniem wątroby często odczuwają zmęczenie. Badania sugerują, że dzieje się tak z powodu zmian w neurotransmisji w mózgu. A kiedy we krwi gromadzą się toksyczne substancje z powodu nieprawidłowego funkcjonowania wątroby, możesz również doświadczyć szeregu problemów poznawczych, takich jak dezorientacja i zmiany nastroju. ( 2 )
Ciemny mocz i żółta skóra : Żółtaczka , która powoduje żółte zabarwienie skóry i ciemny mocz, występuje, gdy u pacjenta występuje nieprawidłowo wysoki poziom bilirubiny we krwi, co może być wynikiem nieprawidłowego funkcjonowania komórek wątroby. Kiedy wątroba nie jest w stanie metabolizować rozkładających się krwinek, powoduje to gromadzenie się bilirubiny, co ostatecznie prowadzi do żółtaczki. ( 3 )
Brak równowagi hormonalnej : Twoja wątroba jest odpowiedzialna za rozkładanie i usuwanie nadmiaru hormonów, pomagając naturalnie zrównoważ swoje hormony . Kiedy jednak wątroba nie funkcjonuje prawidłowo, mogą wystąpić zaburzenia równowagi hormonalnej, które prowadzą do problemów zdrowotnych, takich jak wahania nastroju, wysoki poziom cholesterolu i nieregularne miesiączki.
6-etapowe oczyszczanie wątroby
Jeśli zauważysz którykolwiek z objawów uszkodzenia wątroby lub zetknąłeś się z niektórymi przyczynami nieprawidłowego funkcjonowania wątroby, takimi jak leki, zanieczyszczenia i toksyny środowiskowe, możesz wypróbować ten 6-etapowy sposób oczyszczania wątroby:
Dr Josh Axe, DNM, DC, CNS, jest lekarzem medycyny naturalnej, dietetykiem klinicznym i autorem, którego pasją jest pomaganie ludziom w wyzdrowieniu, stosując żywność jako lekarstwo. Przeczytaj jego pełną biografię tutaj.