Megan Roup.
Spędziwszy całe dzieciństwo w studiu tańca i wczesne dorosłe lata jako profesjonalna tancerka w Nowym Jorku, Megan Roup była przyzwyczajona do podążania za choreografią innych osób. Ale w 2017 roku oficjalnie wyruszyła na własną rękę, zakładając Towarzystwo Rzeźbiarskie . Dzięki metodzie TSS Roup przedstawiła ludziom nową formę stylizowanego treningu cardio, który skupiał się na integracji i pomijał wszelkie rozmowy na temat diety lub utraty wagi, które były (i nadal są) powszechne w świecie fitness.
„Gdy miałam dwadzieścia kilka lat, naprawdę zmagałam się z wizerunkiem ciała i wyzwalającym językiem, jaki pojawiał się w magazynach i mediach społecznościowych, takich jak zdjęcia przed i po”, mówi Roup Startrackerowi. Nie chciałam być częścią problemu, który moim zdaniem się nasilał, i myślę, że wszyscy mamy już dość ciągłego wmawiania nam tej pewnej narracji na temat naszych ciał i tego, jak powinniśmy wyglądać, wyjaśnia, że podjęła świadomą decyzję o rezygnacji z marketingu TSS w sposób zorientowany na wyniki.
Zamiast tego za priorytet postawiła sobie stworzenie społeczności, do której każdy mógłby dołączyć i dobrze się wypocić. Nawet jako osoba z profesjonalnym doświadczeniem tanecznym chodziłam na niektóre z tych zajęć fitness i czułam się onieśmielona” – Roup wspomina swoje pierwsze spotkanie z butikową sceną fitness, gdy mieszkała w Nowym Jorku. Chciałam stworzyć zajęcia dla zapracowanych kobiet, które byłyby krótsze i zawierały trochę uproszczone taneczne cardio w przyjaznej przestrzeni. Chciałem, żeby ktoś bez doświadczenia tanecznego mógł wejść na moje zajęcia i odnieść naprawdę sukces, ale chciałem też, żeby ktoś z doświadczeniem tanecznym przyszedł do moich zajęć i równie dobrze się bawił.
Choć do oddanych fanów Roup należą obecnie takie dziewczyny jak modelka Miranda Kerr i aktorka Dakota Johnson, jej sukces nie nastąpił z dnia na dzień. Po ukończeniu Tisch School of the Arts na Uniwersytecie Nowojorskim Roup zaczęła prowadzić zajęcia fitness (i modelować), aby uzupełnić swoje dochody jako profesjonalna tancerka. Szybko zakochałam się w nauczaniu i nawiązywaniu kontaktu z innymi kobietami, co naprawdę otworzyło mi oczy na kolejny rozdział – mówi. W okresie boomu na butikowy fitness w Nowym Jorku Roup zaczęła badać każdy rodzaj treningu, od tanecznego cardio, przez reformatorski pilates, po jogę Vinyasa, zanim zaczęła stosować własną metodę. Kiedy zaczynałam uczyć, zdarzały się dni, kiedy nikt się nie pojawiał lub pojawiały się dwie osoby – wspomina. Wiedziałem jednak, że to, co mam na zajęciach, jest wyjątkowe, sposób, w jaki tego nauczam, jest wyjątkowy, a energia, która się wytworzy, jest wyjątkowa – potrzebowałem tylko zgromadzić na sali ciała, aby tego doświadczyć. Poczta pantoflowa pomogła przyciągnąć więcej nowojorczyków do The Sculpt Society, a Roup opracowała strategię dotyczącą mediów społecznościowych, która obejmowała współpracę z wpływowymi osobami i modelkami w celu wywołania większego szumu.
Niecałe 10 lat później Roup zgromadził środki Ponad 500 000 obserwujących na Instagramie , prowadzi aplikację oferującą ponad 600 zajęć na żądanie i nadal prowadzi zajęcia stacjonarne (obecnie co tydzień w Los Angeles, dokąd się przeprowadziła). Ale jeszcze nie skończyła.
dlaczego zmienili aktora Blippi
Ponieważ życie Roup rozszerzyło się o małżeństwo i macierzyństwo, zabrała ze sobą w podróż społeczność The Sculpt Society.Od ulubionych produktów do pielęgnacji skóry po najlepsze miejsce na brunch – Roup dzieli się ze Startrackerem swoimi aktualnymi niezbędnymi produktami.
Megan Roup założyła Sculpt Society, aby wprowadzić nową formę stylizowanego treningu cardio, skupiającą się na integracji.
Poranna pielęgnacja skóry:
Nie myję twarzy rano; Nigdy tego nie robiłam, bo mam suchą skórę, więc przemywam twarz wodą. I Miłość produktów, więc zdecydowanie próbuję wielu różnych produktów, ale używam witaminy C, kremu pod oczy, kremu nawilżającego, olejku i SPF. Obecnie naprawdę uwielbiam YSE serum z witaminą C i korzystam Krem pod oczy Caudalie i resweratrol nawilżający . Jeśli chodzi o olejki do twarzy, zawsze je uwielbiam Córka Winiarza chociaż jest trochę drogi. U Piękno ma świetnego i Natura ma naprawdę świetny olej ze skwalanem, który jest bardziej wrażliwy na cenę. Jeśli chodzi o SPF, uwielbiam Ekran świecący Supergoop lub ich Niewidoczny filtr przeciwsłoneczny .
Pokarmy, które napędzają jej treningi:
Jestem zwolenniczką jedzenia intuicyjnego, więc jeśli zaraz po przebudzeniu poczuję głód, zrobię coś tak prostego, jak masło jabłkowo-migdałowe lub nocna owsianka z dodatkiem Linia organiczna Califia mleka migdałowego czy owsianego – to naprawdę się zmienia. Uwielbiam twaróg Dobrej Kultury, czasami mąż robi mi smoothie, a jeśli mam ochotę na coś bardziej serdecznego, zjem tost Ezekiela, rozgniecione awokado i trochę jajek.
Jej rutyna wellness:
Ruch jest dla mnie ogromnym narzędziem do dbania o siebie, ale odkąd wkroczyłam w macierzyństwo, są to tylko małe rzeczy. Uwielbiam saunę na podczerwień i właśnie dostałem tę małą wałek limfatyczny od Love Wellness, które nie zajmują dużo czasu. Około rok temu zaczęłam wstawać, zanim obudziło się moje pierwsze dziecko, Harlow, a potem urodziłam drugie dziecko, więc nawet poświęcając rano 45 minut do godziny na spacer na zewnątrz, zażyłam trochę witaminy D i weź trochę kofeiny, a potem wracamy do sedna sprawy.
Ulubiona kawa i brunch w Los Angeles:
Uwielbiam Verve i Alfred’s i wiem, że Blue Bottle jest wszędzie, ale to też mi się podoba. A potem na brunch, Wielki Biały . Mają Great White Brekkie, które jest naprawdę dobre, bardzo lubię też ich tosty z awokado i jajka fałdowane.
Ulubione miejsce na wakacje:
Moja rodzina pochodzi z Kapsztadu i jest to moje ulubione miejsce, które odwiedzam. Dorastałam, spędzając tam grudzień, ale teraz staramy się jechać tam co kilka lat, ponieważ coraz trudniej jest podróżować z dziećmi.
Z czym podróżuje:
Naprawdę staram się zabrać ze sobą bagaż podręczny, kiedy tylko mogę, ponieważ należę do osób, które chcą wylądować i dotrzeć prosto do hotelu.Właśnie dostałem mnóstwo Calpak sztuk bagażu, które naprawdę mi się podobają i są po tańszej stronie.Zawsze mam przy sobie słuchawki, na przykład słuchawki Sony do wyciszania hałasu lub po prostu tradycyjne AirPods, a wtedy potrzebuję przekąsek w torbie oraz notesu i długopisu.
Megan Roup.
Jedyna rzecz w jej szafie, z którą nie chce się rozstać:
Cały dział treningowy w mojej szafie! To trochę śmieszne i gdybyś to zobaczył, pomyślałbyś: „Nie potrzebujesz 100 legginsów”. Ale ponieważ filmuję tak dużo, zawsze staram się, aby moje stroje były świeże, a także mieszać i dopasowywać różne rzeczy .Właśnie wyszliśmy z uruchomienie małej kapsuły z The Sculpt Society, więc mam do tego słabość, ale lubię robić zakupy w Bandiera , Węgiel 38 , Alojoga , Góra , Sportowiec , Poza jogą – jest mnóstwo świetnych marek.