Najnowsza sensacja dokumentalna Netflixa „Hack Your Health: The Secrets of Your Gut” wywołała zamieszanie wokół koktajlu składającego się z 60 składników. Ten film poświęcony zdrowiu zgłębia znaczenie zdrowia jelit dla ogólnego dobrego samopoczucia.

Dokument przedstawia kobietę próbującą smoothie składającego się z 60 różnych produktów – od warzyw codziennego użytku, takich jak ziemniaki i brukselka, po owoce, takie jak jagody i marchewka. Twierdzi się, że ta bogata w składniki odżywcze mikstura może poprawić trawienie i zdrowie jelit, jeśli jest spożywana codziennie.

W filmie dokumentalnym Rob Knight, informatyk, mówi: „Zainspirowany naszymi odkryciami, jeden z moich kolegów postanowił zacząć pić koktajle zawierające 60 różnych rodzajów roślin dziennie”. Zauważa, że ​​po kilku miesiącach stan jelit jego kolegi znacznie się poprawił.

Szef kuchni Maya Okada Erickson przygotowuje mega-smoothie i testuje jego smak. Przygotowując składniki, żartuje: „Moją pierwszą myślą jest to, kto ma na to czas”. – jak relacjonuje portal Walia w Internecie .

Po spróbowaniu smoothie zauważa: „Właściwie nie jest aż tak źle. Jest w porządku. Smakuje zdrowo. Ciekawi widzowie chętnie wypróbowują teraz przepis samodzielnie, przeszukując Internet w poszukiwaniu pełnej listy składników.

A Reddit Z pomocą przyszedł wątek, w którym użytkownicy zamieścili oryginalny przepis znaleziony na Instagramie Mai. Wśród obszernej listy składników znajdują się:

1. woda
2. czerwona sałata

3. zielona sałata

4. fioletowy jarmuż
5. zielony jarmuż

6. jarmuż lacinato

   znak zodiaku 17 lipca

7. marchewkowe warzywa
8. pomarańczowe marchewki
9. fioletowe marchewki
10. Jak
11. pietruszka
12. kolendra
13. świeży imbir
14. młode pomidory

15. Roma Pomidor

16. rzodkiewka

17. marchewki
18. cukinia
19. awokado
20. brukselka
21. ziemniak
22. suszone jagody goji
23. czerwone winogrona
24. jagody
25. banan
26. daty
27. figa
28. jabłko
29. gruszka
30. persymona
31. zielone winogrona
32. mango
33. suszona morela
34. granat
35. brzoskwinia
36. skórka cytrynowa
37. sok z cytryny
38. brokuł
39. zdusić
40. guawa
41. batat

42. rdzawy ziemniak

43. Boćwina szwajcarska

44. burak

45. piętnaście

46. pomarańczowy

47. słodka papryka

48. zielony pieprz

49. Zieloni mniszka lekarskiego

50. Białko konopne Bob's Red Mill

    który wynalazł samochód VW Beetle

51. Manitoba zbiera serca konopi

52. kiełkujące pestki dyni

53. Sunfood Supergreens i białko

54. nasiona lnu

55. Probiotyczne super warzywa firmy Biohm

56. babka płesznik

    znak urodzin 11 listopada

57. Teraz włókno 3

58. Niezbędne białko serwatkowe

59. Włókno organiczne Garden of Life

60. włókno insulinowe

Użytkownicy mediów społecznościowych szybko zareagowali, a jeden z użytkowników Reddita skomentował: „ZIEMNIAK? Nie widziałem filmu dokumentalnego, ale ziemniak w smoothie? Inny był zaintrygowany pomimo potencjalnych obaw związanych ze smakiem: „Prawdopodobnie smakuje okropnie, ale naprawdę chcę tego spróbować tylko po to, żeby powiedzieć, że tak”. Dzięki!'

Trzeci dodał, że wymaga to wysiłku: „60 to dużo”. Nie mogę sobie wyobrazić wysiłku potrzebnego do zebrania 60 różnych warzyw, przechowywania i przetwarzania ich na koktajl. Celuję w 30 zmieszanych z wieloma dodatkami i porannymi koktajlami.

Biorąc pod uwagę koszty, regularne kupowanie tych 60 świeżych składników może spowodować spore uszczerbek w Twoim portfelu, zwłaszcza gdy pomyślisz o tym, że pojedyncze awokado kosztuje w Wielkiej Brytanii około 65 pensów i to tylko jeden z sześćdziesięciu składników.